Beaucoup de gens se sentent découragés par un sentiment de déresponsabilisation. Cela se produit lorsque nous abandonnons notre pouvoir en nous préoccupant trop de ce qu’une autre personne ressent, pense et fait. Plutôt que de nous concentrer sur nous-mêmes, nous canalisons toute notre énergie dans une situation que nous ne pouvons pas contrôler. Pouvons-nous vraiment contrôler une autre personne ? Non ! Alors, pourquoi épuiser toute notre énergie dans une cause futile ? Se concentrer sur quelqu’un d’autre au détriment de notre propre indépendance nous place dans une position d’impuissance. Notre identité propre est compromise lorsque nous nous définissons par les sentiments ou les actions d’une autre personne.
Les personnes déresponsabilisées perdent le contrôle de leurs pensées et de leurs émotions.
- Pourquoi mon partenaire n’a-t-il pas appelé ?
- Je me demande si je fais ___, si cela l’amènera à faire ___.
- Comment mon petit(e) ami(e) se sent par rapport à moi ?
- Comment puis-je faire en sorte qu’il/elle m’aime ?
Ce qui précède montre comment une personne remet son pouvoir personnel à une autre personne. Votre énergie est mieux conservée pour travailler sur vous-même. Plutôt que de vous morfondre sur quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler, concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler dans votre vie. Donnez-vous du pouvoir ! Si vous n’êtes pas heureux de votre situation actuelle, cherchez à savoir pourquoi.
- Vous fiez-vous aux pensées et aux sentiments des autres pour déterminer ce que vous devriez faire ?
- Recherchez-vous une validation constante de la part des autres afin de vous sentir bien dans votre peau ?
- Vos rêves sont-ils définis par ce qu’une autre personne pense que vous devriez faire ?
- Où vous situez-vous dans cette équation ?
- Est-ce que vous existez au moins ?
- Ou vous n’êtes qu’un robot qui vit selon le programme des pensées et des sentiments d’un autre ?
Les problèmes d’estime de soi et d’acceptation de soi sont les principales raisons pour lesquelles nous nous retrouvons dans cet endroit de ” besoin “. Nous n’avons pas confiance en notre jugement. Nous n’avons pas la foi que, quoi qu’il arrive, nous serons pourvus de toutes les manières possibles. Il est humain d’éprouver des sentiments de vulnérabilité de temps à autre, mais il est débilitant pour votre esprit de vous attarder constamment sur quelqu’un d’autre. Laissez-le partir, réalisez que vous êtes la seule personne qui mérite votre énergie et votre attention.
- Qui êtes-vous ?
- Quels sont vos rêves ?
- Qu’est-ce qui vous rend heureux ?
- Qu’est-ce qui est vrai pour vous ?
Les personnes, les situations et les expériences vont aller et venir dans votre vie. Vous enlevez tout cela et vous existez toujours. La prochaine fois que vous recevrez une graine de doute, regardez cette personne ou cette situation dans les yeux et dites : ” Je vous respecte, mais cela me semble vrai. ” Ce sera le moment où vous récupérerez votre pouvoir d’action personnel.
Dernière modification le 23 août 2021