Commencez votre voyage de pleine conscience en 8 étapes

Les humains sont presque uniques dans leur capacité à mentir. La plupart des animaux n’ont aucun concept de mensonge délibéré, par opposition au bluff, au camouflage ou à l’égoïsme liés à la survie. Cependant, nous mentons souvent. Parfois, il s’agit de petits mensonges blancs, dits dans le but d’être gentil avec quelqu’un ; parfois, ce sont de grands et énormes mensonges mal intentionnés et trompeurs qui peuvent déchirer des vies.

Comment pouvez-vous savoir si quelqu’un vous ment ? Certaines personnes sont naturellement plus douées que d’autres pour cela, mais très peu de personnes peuvent repérer systématiquement les mensonges. La plupart d’entre nous, cependant, ont un certain instinct pour la vérité, et nous sommes meilleurs pour repérer les mensonges chez ceux que nous connaissons et aimons que chez les étrangers.

Les indices du langage corporel

Les professionnels tels que les détectives utilisent une énorme variété d’indices du langage corporel pour les aider à déterminer quand quelqu’un ment. Des micro-expressions, qui dépassent le cadre de cet article, aux changements de ton de la voix, notre corps ne ment pas avec autant de désinvolture que notre voix.

On pense généralement qu’une personne qui ment détournera le regard de son interlocuteur, s’agitera ou aura l’air mal à l’aise. En fait, une personne tout à fait innocente peut aussi se comporter de la sorte, purement à cause du stress de savoir que vous pensez qu’elle ment. À moins que vous ne soyez bien entraîné et exceptionnellement observateur, les indices du langage corporel ne peuvent aller que jusqu’à un certain point dans la détection des mensonges.

Détection intuitive du mensonge

Votre propre intuition est votre plus grand allié en matière de détection du mensonge. La plupart d’entre nous sont capables de sentir d’infimes changements de comportement chez quelqu’un que nous connaissons bien, même si nous ne pouvons pas mettre le doigt sur ce que nous avons remarqué. Si votre membre de la famille, votre amant, votre ami ou votre collègue se comporte ou parle d’une manière qui vous le fait remarquer, ou si vous vous sentez mal à l’aise par rapport à ce qu’il dit, il y a de fortes chances que quelque chose ne va pas.

Ce quelque chose ne va peut-être pas être des mensonges délibérés, bien sûr – ils pourraient être craintifs, anxieux ou mal en point. Ou encore, ils pourraient vous dire un gros gros mensonge. Vous avez encore du travail à faire pour savoir lequel, mais au moins votre intuition vous a alerté du fait que quelque chose ne va pas tout à fait.

Demander une confirmation

Non, pas à la personne que vous soupçonnez de mentir. Demandez à vos guides, ou à votre moi supérieur, de vous fournir un signe pour confirmer – ou non – vos soupçons. Cela peut être aussi simple que de vous dire “Si Marc me ment, je verrai un papillon jaune la prochaine fois que j’irai dans le jardin”. N’importe quel type de signe fera l’affaire, mais assurez-vous d’être précis sur ce que vous demandez à voir, et sur ce que cela signifiera si vous le voyez.

Et ne vous remettez pas en question. Si vous aviez besoin de voir ce papillon la prochaine fois que vous êtes allé dans le jardin et que vous ne l’avez pas vu, cela ne compte pas si vous en voyez un plusieurs heures plus tard, ou la semaine prochaine !

Pratique télépathique

La télépathie est le moyen idéal de dire si quelqu’un ment ou non, mais il faut beaucoup de pratique pour y parvenir. Établir une connexion directe entre votre esprit et celui de quelqu’un d’autre est déjà difficile ; obtenir une réponse intelligible à la question “Est-ce que vous mentez à ce sujet ?” est encore plus difficile.

La bonne nouvelle est que vous pouvez vous entraîner. C’est une chose amusante à faire avec un ami. Demandez à votre ami de vous dire quelque chose qui peut ou non être vrai à son sujet. Ensuite, asseyez-vous tranquillement pendant un moment ou deux, et essayez de découvrir par télépathie s’il ment ou non. Puis échangez les rôles.

Cette activité amusante est un bon jeu de société, mais elle est aussi précieuse pour affiner votre capacité à repérer les tromperies, avant que les mensonges ne puissent causer de graves dommages.

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