Rituels et pratiques pour cultiver l’amour de soi à la Saint-Valentin

Nous vivons dans une culture qui dépend de la solution miracle pour résoudre tous nos problèmes. Nous avons des pilules pour nous débarrasser instantanément des maux de tête et d’autres maux, des restaurants drive-in pour assouvir la faim, et la gratification instantanée sur Internet pour répondre aux besoins relationnels.

Beaucoup d’entre nous sont à la recherche d’une solution rapide pour leur relation. Comment puis-je changer mon partenaire ? Comment puis-je le/la faire appeler davantage ? Comment puis-je faire en sorte que cette personne s’intensifie et en fasse plus dans notre relation ?

Mais êtes-vous prêt à faire des efforts et à établir des limites pour créer la relation que vous attendez ? Êtes-vous prêt à déterminer ce que vous voulez et à ne pas vous contenter de moins ? Ou bien attendez-vous une solution magique et rapide ?

La plupart d’entre nous ont des difficultés avec le changement. Nous nous habituons à faire les choses de la même façon et devons être très motivés pour briser les schémas que nous établissons dans nos relations. Pour véritablement réaliser un changement, cependant, il faut éviter les drames et aller jusqu’au bout de ses intentions et de ses décisions.

Par exemple, il ne sert à rien de lancer des ultimatums qui ne vont pas être tenus. Dire à quelqu’un de ne plus jamais appeler, puis attendre et toujours accepter ses appels téléphoniques, ne changera pas le comportement de l’autre personne.

Il ne sert à rien de prononcer des mots durs sans suite et de se demander ensuite pourquoi l’autre personne continue à se comporter de manière irréfléchie. Votre partenaire a appris que vos mots ne veulent rien dire.

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Si vous continuez à être intime même si votre compagnon n’appelle pas ou n’intervient pas pour vous traiter d’une manière particulière, alors pourquoi serait-il soudainement motivé pour appeler ou changer son traitement à votre égard ? Si vous acceptez tacitement leur comportement, ils ne seront pas motivés pour en faire plus. Une solution rapide ne se produira pas si le comportement a été accepté, même si vous râlez ou vous en plaignez.

Considérez votre relation avec le lieu de travail. Si un employé s’en sort en ne faisant que deux heures de travail et en étant payé pour huit heures, pourquoi cette personne s’activerait-elle alors pour en faire plus ?

Ne laissez pas la peur diriger vos actions concernant les défaillances du comportement de votre partenaire. La détermination est nécessaire pour que l’autre personne sache que vous êtes sérieux dans votre relation. Il n’y a pas de solution relationnelle rapide ; cela prend du temps, du travail, et il faut dire ce que l’on pense et penser ce que l’on dit.

C’est facile ? Non ! Le changement est-il ce que vous voulez vraiment et vaut-il la peine de faire des efforts ? Vous seul pouvez répondre à cette question lorsque vous faites un pas en avant et que vous ne vous contentez pas de moins.

Dernière modification le 9 novembre 2021

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