Jeux et limites dans les relations amoureuses

Nous vivons dans une culture qui nous dit qu’être amoureux est l’alpha et l’oméga, mais lorsque l’amour tourne mal et que les relations se terminent, c’est à vous de faire le ménage dans votre propre maison émotionnelle avant d’accrocher votre bardeau de “célibataire”. S’il est facile de dire “Je dois faire le ménage dans ma vie”, c’est souvent beaucoup plus difficile à réaliser. En effet, outre le dur labeur que cela implique, nous ne sommes parfois pas prêts à admettre que le désordre devant nous est, au moins en partie, de notre propre fait. Si vous vous demandez si vous êtes prêt pour la prochaine nouvelle chose, mais que vous n’en êtes pas totalement sûr, voici quelques indices qui montrent que vous avez peut-être juste un peu plus de rénovation à faire avant de revenir dans le jeu.

1. Vous êtes toujours amoureux de votre ex

Rationalisez tant que vous voulez. Trouvez toutes les excuses. Dites à vous-même et à quiconque voudra bien vous écouter que c’est terminé, fini, finito !Mais si votre monde quotidien est piégé par des rappels physiques et des mines émotionnelles qui explosent constamment et vous envoient dans des réminiscences affectueuses ou furieuses de celle qui vous a quitté – comme le maquillage qu’elle a laissé dans l’armoire à pharmacie et que vous n’avez pas encore eu le temps de jeter, ou son T-shirt dans lequel vous dormez encore ” parce qu’il est vraiment confortable ” – alors il y a de fortes chances que vous n’ayez pas oublié votre ex.

Ce que vous pouvez faire à ce sujet

Certaines personnes qui ont perdu l’amour, en particulier celles qui se sentent gravement brûlées par une romance avariée, adoptent l’approche de la ” terre brûlée ” et bannissent chaque parcelle de preuve – physique et émotionnelle – de leurs anciennes flammes. Il y a certainement quelque chose à dire pour l’élément cathartique d’effacer l’amour raté d’un seul coup, cependant, en prétendant que votre ancien partenaire n’a jamais existé, vous refusez probablement de reconnaître la vérité de ce qui a mal tourné en premier lieu.

L’extrême opposé sont ceux d’entre nous qui ne peuvent tout simplement pas se débarrasser de tout ce qui nous rappelle nos ex. Cela se produit souvent lorsque les amoureux espèrent, ouvertement ou secrètement, que l’objet de leur ancienne affection reviendra peut-être. Encore une fois, ce type de rationalisation et de déni ne fait que vous empêcher d’aller de l’avant, car il vous maintient coincé dans la zone ” émotionnellement indisponible “.

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Un vieux dicton dit : ” si tu aimes quelque chose, libère-le “, mais ce que beaucoup ne comprennent pas, c’est que si vous pouvez ” laisser partir les choses ” de manière saine en honorant et en intégrant ce que vous avez appris dans le présent et en allant de l’avant, plutôt que de nier ou d’ignorer le passé – vous vous libérerez également. Si c’est vraiment ” censé être “, cet amour perdu peut revenir, et si ce n’est pas le cas, vous serez prêt à embrasser quelque chose de nouveau.

2. Vous pensez qu’être avec n’importe qui est mieux qu’être avec personne

Beaucoup de gens ressentent le besoin d’être dans une relation parce que, purement et simplement, ils ont peur d’être seuls. Certains utilisent le fait d’être dans une relation pour valider leur existence. D’autres ont des problèmes d’abandon, et essaient constamment de combler un vide émotionnel, qui, comme un trou noir métaphorique, n’est pas quelque chose qui peut jamais être rempli. Quelle que soit la motivation, le cœur de la plupart des malaises liés au fait d’être piégé dans la vie à une ” table pour un ” a à voir avec le manque d’estime de soi.

Ce que vous pouvez faire à ce sujet

Votre maison mentale a non seulement besoin d’être nettoyée, mais vous devez également étayer les dommages structurels. La première mesure à prendre est de faire une évaluation honnête des comportements brisés qui ne vous ont pas servi dans le passé et ne serviront pas votre cause à l’avenir. Apprendre à faire la différence entre ” être seul ” et ” être solitaire ” est un processus qui peut prendre du temps, et qui peut nécessiter l’aide d’un professionnel.

Si vous vous regardez dans le miroir et que vous n’aimez pas ce que vous voyez, ou que vous vous sentez incomplet à moins d’être dans une relation, une consultation d’un conseiller en romance pour aider à faire la lumière sur les problèmes qui vous regardent en face et que vous ne remarquez toujours pas pourrait être l’endroit idéal pour faire rouler le ballon de la relation dans une direction plus productive.

3. Tout le monde que vous connaissez est en couple, alors vous devriez l’être aussi…

La pression des pairs est une chose puissante, et en être la proie peut entraîner de mauvaises décisions, même en vieillissant. Lorsque tous vos pairs semblent être en couple, et que vous restez à l’écart dans le froid, l’impulsion est souvent de s’accrocher à la prochaine créature même semi-sensible qui se présente et de projeter sur elle un “heureux pour toujours”, peu importe à quel point elle peut être un partenaire mal adapté.

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Ce que vous pouvez faire à ce sujet

Si vos amis et votre famille vous rendent mal à l’aise à l’idée d’être seul, ou essaient constamment de vous caser avec toutes les mauvaises personnes, prenez un moment pour prendre du recul par rapport à la “foule déchaînée”, et réfléchissez à ce que vous attendez vraiment de votre prochaine romance à long terme. Aussi difficile que cela puisse être de voir les gens que vous connaissez se coupler avec satisfaction alors que vous ne l’êtes pas, faites de votre mieux pour être heureux pour eux, mais arrêtez de comparer ce qu’ils ont avec ce que vous n’avez pas – car c’est une perte de temps et d’énergie qu’il vaudrait mieux investir en vous-même.

Bien sûr, les commentaires d’amis de confiance peuvent être une ressource positive, mais ce qui aura le plus de valeur pour vous sera d’apprendre à faire confiance à vos propres instincts et d’apprécier que vos besoins ne sont pas nécessairement les mêmes que ceux des autres. Lorsque vous avez une idée claire de qui vous êtes et de ce que vous voulez, l’univers a une façon de l’amener dans votre vie.

4. Vous êtes un drogué de la romance

Vous aimez être amoureux. Le frisson de la poursuite vous remplit d’extase. La première bouffée de passion est votre drogue naturelle préférée. Mais lorsque la réalité s’installe, vous commencez à vous sentir piégé. Soudain, il y a des fissures dans la façade, et votre nouvel amour ne semble pas aussi parfait qu’il ne l’était au premier regard. Petit à petit, ses défauts et ses idiosyncrasies commencent à vous agacer. Même les choses qui vous ont attiré vers cette personne au départ commencent à vous sembler moins attrayantes. Votre insatisfaction grandit, et vous vous sentez à l’étroit dans l’ennui, car de plus en plus, la familiarité engendre le mépris. Alors… soit A) vous rompez avec la personne que vous pensiez parfaite, soit B) vous commencez à voir quelqu’un d’autre dans son dos.

Ce que vous pouvez faire à ce sujet

Grandir. Cela vous semble dur ? C’est peut-être vrai, mais si vous avez une porte tournante sur votre vie amoureuse parce que vous aimez “l’idée d’être amoureux” plus que le processus réel d’aimer quelqu’un et qu’il vous aime en retour, vous n’êtes pas prêt pour une relation mature. Bien sûr, c’est amusant d’être l’enfant dans le magasin de bonbons, mais nous savons tous que se gaver de gobelets de sucreries n’est pas quelque chose qui va bien se terminer, et le bonheur ne se trouvera pas non plus en s’accrochant à chaque nouvelle chose brillante qui se présente à vous.

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Si vous êtes jeune et que vous n’êtes pas prêt à vous installer, il n’y a rien de mal à cela, tant que vous le comprenez vous-même, et que vous faites comprendre dès le début aux personnes que vous fréquentez que vous n’êtes pas encore prêt pour le long terme.

5. Vous pensez qu’avoir le bon partenaire résoudra tous vos problèmes

Monsieur le bon. Le prince charmant. Betty Crocker. Quelle que soit l’idée que vous vous faites du partenaire idéal, elle n’existe pas, et personne ne va débarquer dans votre vie et effacer comme par magie tous vos malheurs actuels. Pour faire court : si vous croyez que faire partie d’un couple est la réponse à toutes les énigmes de la vie, vous n’avez pas la tête bien vissée.

Ce que vous pouvez faire à ce sujet

Les partenariats amoureux les plus mutuellement bénéfiques nécessitent un partage 50/50 de l’engagement, il est donc irréaliste d’espérer que quelqu’un d’autre va s’investir à 110 % pendant que vous vous asseyez et profitez des bénéfices. L’amour est peut-être plus important que l’argent, mais c’est une ressource qui doit être investie avec sagesse. À moins que vous ne soyez un véritable chercheur d’or, vous allez devoir être prêt et capable de tenir votre juste part du marché, et pour ce faire, vous devrez accumuler de l’équité, comme dans la valeur de soi.

Réfléchissez-y. En laissant quelqu’un d’autre résoudre tous vos problèmes pour vous, vous abdiquez en fait le contrôle de votre propre destin. Autant une nouvelle romance peut être un remède temporaire à ce qui vous afflige, autant à long terme, vous pourriez juste finir par en vouloir à un partenaire qui vous a, en fait, acheté, et vous détester pour avoir laissé cela se produire. Est-ce vraiment ce que vous voulez ? Probablement pas. Lorsque vous n’êtes pas heureux dans votre vie, c’est vous qui devez la changer pour le mieux, de préférence avant d’inviter quelqu’un d’autre pour ce qui peut s’avérer être un voyage cahoteux pour vous deux.

Dernière modification le 25 août 2021

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