Nous avons tous connu des changements dans la vie qui nous laissent un sentiment de solitude. Voici quelques situations qui peuvent vous faire sentir tout seul : le décès d’un être cher, la rupture d’une relation, la fin d’une amitié, la perte d’un emploi, la liste peut être longue.
Lorsque des périodes de transition comme celles-ci se produisent, elles déclenchent une nouvelle façon de vivre. Il est extrêmement important de ne pas se concentrer sur ce que vous n’avez pas, mais plutôt sur ce que vous avez – VOUS-MÊME ! Après tout, qui sait vraiment ce dont vous avez besoin mieux que vous ?
Parfois, nous nous tournons vers les autres pour nous sentir heureux et nous nous sentons abandonnés ou incompris. Si nous devenons nos propres meilleurs amis, nous ne ressentirons plus jamais la solitude.
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Un bon point de départ est de faire une liste de ce qui vous manque dans votre vie. De l’autre côté de la page, faites une liste des façons dont vous pouvez combler ces vides. Soyez créatif !
Si les sorties en amoureux vous manquent, alors planifiez un self-date ! Vous n’avez pas besoin d’attendre quelqu’un, car vous pouvez sortir et vous amuser tout seul. Une sortie dans votre café préféré peut se transformer en un événement spécial si vous emportez ce livre que vous avez envie de terminer. Ou encore, faites une promenade et écoutez de la musique qui vous ramène à un moment heureux de votre vie. Embrassez les bons souvenirs !
Nous offrons souvent des cadeaux à notre meilleur ami, mais il est temps de vous offrir des cadeaux ! Un nouveau cristal pour votre maison, des sels de bain, un diffuseur d’aromathérapie ou des fleurs fraîches sont tous de bons moyens d’apporter de la joie dans votre maison et de vous rappeler à quel point vous méritez votre propre amour.
Lorsque notre meilleur ami est malade, nous lui préparons souvent une soupe ou son plat préféré pour lui montrer que nous nous soucions de lui. Nous pouvons, et devrions, faire de même pour nous-mêmes. Prendre soin de soi est tellement important ! N’attendez pas que quelqu’un soit là pour vous cuisiner un repas génial – faites-le vous-même.
Quelles autres choses pouvez-vous faire pour être votre propre meilleur ami ? Partagez vos idées!
Dernière modification le 19 août 2021
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