Comment la créativité renforce vos chakras et améliore votre vie amoureuse

Vos relations, qu’elles soient sentimentales ou amoureuses, traversent-elles des périodes difficiles ? Vous vous sentez obsessionnel et collant à propos de votre béguin ? Selon les guérisseurs énergétiques, votre chakra du cœur pourrait être un peu détraqué.

Qu’est-ce que le chakra du cœur ?

Peu profondément au centre de votre poitrine se trouve une orbe d’énergie verte et lumineuse appelée votre chakra du cœur. Du moins, c’est ce que croient les praticiens de la guérison énergétique, une tradition orientale. Le chakra du cœur est l’une des sept jonctions énergétiques naturelles du corps, des points où votre force vitale est extra concentrée. Chaque chakra régit les organes environnants et une foule de fonctions spirituelles – le chakra de la gorge, par exemple, alimente en énergie les cordes vocales et les voies respiratoires, mais il soutient aussi notre voix métaphorique. Un guérisseur énergétique qui travaille avec un client qui a du mal à s’exprimer, ou qui ne peut s’empêcher de dominer les conversations, accordera une attention particulière à son chakra de la gorge. Le chakra du cœur est associé à la santé cardiovasculaire, mais aussi à notre capacité à donner et à recevoir l’amour librement.

À quoi ressemble un chakra compromis ?

Parce que le profil énergétique de chacun est différent, il n’y a pas de règle absolue pour dire que votre chakra du cœur a besoin d’une mise au point. Mais il existe quelques signes. Par exemple, votre chakra pourrait être obscurci ou comprimé si vous avez fait l’expérience de :

– Se sentir tendu et impatient avec les personnes que vous aimez, même après avoir eu du temps seul pour vous ressourcer.

– Être particulièrement critique envers vous-même et les autres.

– Se détester et avoir un discours négatif incessant sur soi-même. (” Je suis juste le pire, personne ne m’aimera. “)

– Des comportements autodestructeurs, comme revenir à des relations addictives par intermittence.

– Une incapacité à se sentir heureux pour les réalisations de votre ami ou partenaire.

Parfois, le problème inverse peut se produire – vous pourriez avoir un chakra du cœur gonflé et enflammé si vous avez remarqué :

– Une obsession incessante pour un intérêt amoureux qui commence à interférer avec vos autres relations et votre travail.

– Des comportements de ” harcèlement “, comme vérifier fréquemment les pages Facebook des autres ou envoyer des tas de SMS à des personnes qui ne répondent pas.

– Des sentiments de tout ou rien. (” Si on se sépare, je n’ai rien ! “)

Tester votre chakra du cœur

Il existe un moyen rapide et facile de faire un check-up de votre chakra du cœur. Mettez-vous dans une position confortable, fermez les yeux et imaginez une sphère d’énergie verte au centre de votre poitrine. Concentrez-vous sur elle sans essayer de changer ce que vous observez. Quelle est la teinte de vert que vous voyez ? Est-elle aussi vive qu’un terrain de golf fraîchement tondu, ou a-t-elle l’air maladive ? Vous semble-t-il serré et étriqué, douloureux ou ouvert et détendu ? Si votre chakra ne se sent pas confortable et lumineux, il pourrait avoir besoin d’un peu de travail.

Comment équilibrer votre chakra du cœur

Les guérisseurs énergétiques savent qu’il existe de nombreuses façons de ramener un chakra du cœur défaillant dans l’alignement. Ce qui fonctionne le mieux varie d’une personne à l’autre, alors envisagez d’essayer quelques approches :

– Visualisez une lumière blanche provenant de l’univers qui entre dans votre chakra du cœur et le revitalise. Pouvez-vous le sentir s’adoucir et tourner ? Dans le monde du travail énergétique, le simple fait d’imaginer un changement peut avoir des effets réels.

– Certaines poses de yoga qui étirent et détendent les muscles de la poitrine peuvent ouvrir un chakra du cœur embrumé. Les poses du chameau et du cobra sont deux de ces exercices, et vous pouvez les faire à la maison ou avec un instructeur de yoga.

– Le jasmin est le parfum associé au chakra du cœur, alors faites une pause tranquille avec une tasse de thé au jasmin ou allumez de l’encens dans votre maison.

– La méditation de l’amour bienveillant peut guérir un chakra du cœur de l’intérieur. Cette pratique bouddhiste s’effectue en récitant un mantra : “Que je sois heureux, que je sois en bonne santé, que je sois en sécurité.” Vous pouvez également visualiser que vous êtes entouré d’une énergie chaleureuse et aimante. Après avoir médité sur l’auto-compassion, envisagez d’aller plus loin – récitez le mantra pour une personne qui vous est chère.

– Faites sortir vos émotions. Souvent, un chakra du cœur compromis est le résultat de sentiments qui n’ont pas été exprimés. Écrivez-les, faites un dessin ou partagez-les avec un bon ami.

– Faites de l’exercice ! Non, il n’est pas nécessaire que ce soit de la cardio aérobic à faire battre le cœur. Mais n’importe quel exercice, d’une promenade à l’escalade en passant par la natation, secouera la tension dans votre corps. De plus, c’est quelque chose que vous faites pour vous-même – un acte d’auto-compassion.

– Vous vous accrochez à une rancune ? Êtes-vous coincé à rejouer une blessure passée sur une boucle sans fin ? Aller de l’avant est un choix conscient, mais refuser de prendre le chemin de la paix peut vous blesser de toutes sortes de façons subtiles. Même si vous n’êtes pas d’accord avec ce qui s’est passé, vous pouvez pardonner. Le pardon n’est pas pour l’autre personne ; il est pour vous-même.

– Éloignez-vous consciemment des relations et des habitudes qui créent une dépendance et qui sont douloureuses. Décidez de vos limites et respectez-les. Cela signifie que, si vous ne pouvez pas empêcher quelqu’un de vous mener en bateau en amour, vous pouvez choisir de ne pas vous engager dans des jeux qui vous laissent (et laissent votre chakra du cœur) épuisé.

Votre chakra du cœur est ce qui donne à votre vie chaleur et amour. C’est pourquoi il est payant d’en prendre soin. Même si le vôtre n’est pas en crise, il est sage de le vérifier périodiquement et de l’accorder avec la méditation, la visualisation et les soins personnels.

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